2025/06/02

【髪も日焼けする？】知らないと怖い「夏の紫外線」の落とし穴

こんにちは、兵庫県加古川市の美容室CUOREA（クオレア）です。5月も終わり、紫外線対策が気になる季節になりました。

顔や腕のUVケアは意識していても、意外と見落としがちなのが「髪と頭皮の紫外線対策」です。今回は「髪の日焼け」がもたらすリスクと対策について詳しくご紹介します。

意外と知らない「髪の日焼け」とは
髪は肌以上に紫外線にさらされている
紫外線が髪と頭皮に与える5つのダメージ
知っておきたい！紫外線対策の実態
今日からできる髪と頭皮の紫外線対策
CUOREAがおすすめするUVケアメニュー
まとめ

1. 意外と知らない「髪の日焼け」とは

みなさんは髪が日焼けすることをご存知でしたか？髪は私達が思っている以上に、紫外線の影響を受けやすいパーツです。

髪の日焼けとは？

・紫外線によって髪のタンパク質が変性する現象

・髪の内部構造が破壊され、キューティクルがダメージを受ける

・蓄積したダメージがツヤの喪失やパサつきを引き起こす
こんな状態です…

2. 髪は肌以上に紫外線にさらされている

紫外線ケアというと顔や体をイメージしがちですが、実は髪や頭皮は体の中でもっとも日差しを受けやすい場所。帽子や日傘を使わない限り、髪は長時間紫外線にさらされ続けています。

しかも髪には自己修復機能がないため、一度ダメージを受けると自然に元通りにはなりません。

そのままにしておくと、気づかないうちにダメージがどんどん蓄積して、パサつきやツヤ不足、老け見えの原因になることも…。

3. 紫外線が髪と頭皮に与える5つのダメージ

髪のパサつきやカラーの色落ち、頭皮のベタつきや乾燥…。

実はこれらの悩みは紫外線によるダメージが原因かもしれません。具体的に5つのダメージについて詳しく解説します。

① カラーの色あせ・色ムラ

紫外線はカラーリングした髪の色素を分解し、色あせや色ムラの原因に

② ツヤ、うるおいの低下

キューティクルが破壊され、パサつき、ゴワつきなどの質感トラブルが増える。

③ 髪のゴワつき・まとまりの悪さ

キューティクルが剥がれると髪内部の水分が蒸発し、ゴワつきやまとまりの悪さが目立ちます。スタイリングがしづらくなり、せっかくのヘアスタイルも台無しに。

④ 頭皮の乾燥・かゆみ

皮脂のバランスが乱れ、毛穴のつまりや乾燥、かゆみなどを引き起こします。頭皮環境の悪化は、将来的な抜け毛や薄毛のリスクを高めることにも。

⑤ 老け見えの原因に

ツヤのない髪、パサついた質感、まとまりの悪さは、それだけで疲れた印象や老け見えの原因に。特に明るいカラーの髪は紫外線の影響をダイレクトに受けやすいため、注意が必要です。

紫外線は髪だけでなく、頭皮環境にも深刻な影響を及ぼします。

放っておくと美髪づくりにも悪影響を与えるため、早めのケアが大切です。

4. 知っておきたい！紫外線対策の実態

「紫外線が髪にダメージを与えるのはわかったけど、実際のところはどうなの？」

そんな疑問にお答えします。

髪の紫外線対策、まだまだこれからの人が6割！

某化粧品メーカーの調査によると、髪の紫外線対策をしている人はわずか4割。約6割の女性が紫外線対策をしていないという結果が出ています。

対策をしない理由TOP3

「つい忘れてしまう」
「何をしたらいいかわからない」
「面倒くさい」

6割の女性が紫外線ダメージを実感

別の調査では、500名の女性のうち66％が「紫外線による髪や頭皮のダメージを実感した」と答えています。

「髪の手触りが悪くなった」「夏になるとカラーの色持ちが悪くなる」「頭皮が日焼けしてフケのようになる」などなど。

多くの方が紫外線によるダメージを実感しながら対策ができていない状態…。しかし、ちょっとしたケアを取り入れるだけで周りと差をつけることができます。

5. 今日からできる髪と頭皮の紫外線対策

紫外線ダメージから髪と頭皮を守るために、今日から実践できる対策をご紹介します。

① 物理的に紫外線をブロック

・帽子や日傘を活用する

・UVカット効果のあるヘアミストを使用する

② 髪の内側から守る

・朝のスタイリング時に洗い流さないトリートメントを塗布する

・ヘアオイルで髪の表面をコーティングする

③ 日焼け後のケア

・集中トリートメントを週1回行う

・サロンでの髪質改善トリートメントを定期的に受ける


加古川市のCUOREAでは、お客様の髪質や生活スタイルに合わせた最適な紫外線対策をご提案しています。
セルフケアに不安がある方は、ぜひ一度ご相談ください。

6. CUOREAがおすすめするケアメニュー

CUOREAでは、夏の紫外線ダメージから髪を守るためのメニューをご用意しています。

◼️定額制トリートメント ¥2,800〜（来店/電話予約のみ）

詳しくはこちら▶︎【会員制サービス】毎月の美容代＋αがお得に！

■Oggiottoトリートメント ¥4,000〜

詳しくはこちら▶︎【Oggi Ottoトリートメントで叶える“うるツヤ”ヘア】

■TOKIOトリートメント ¥4,000

詳しくはこちら▶︎【TOKIO徹底解剖：特許技術で毛髪強度140％の秘密】

7. まとめ

実は、髪と頭皮はもっとも紫外線を浴びやすくダメージを受けやすいパーツです。

一度傷んでしまうとツヤ喪失 → パサつき → 老け見えへ一直線！特にカラーをしている髪は要注意です。

実際に、6割以上の女性が紫外線による髪や頭皮のダメージを実感している一方で、対策をしていない人も多いのが現状。しかし、ちょっとしたケアを取り入れるだけで、ダメージをぐっと減らすことができます。

次の記事では “今日からできる簡単UVケア” を詳しくご紹介します。お楽しみに！

サロン情報

住所：兵庫県加古川市平岡町新在家1138-5

JR東加古川駅北口より徒歩1分（駐車場完備）

TEL：079-490-4870

WEB予約：24時間受付中。

Instagram DM: @cuorea__hair からも受け付けています。

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